1月份健康提示

1月正值严冬，天气寒冷，以流感为代表的呼吸道传染病仍处于发病高峰。高新区卫健中心提醒广大市民要科学佩戴口罩，保持良好卫生习惯，尽可能降低呼吸道传染病、诺如病毒感染性腹泻和手足口病等传染病患病风险。此外，还应防范食源性疾病、非职业性一氧化碳中毒的发生。

一、流行性感冒等呼吸道传染病

流行性感冒简称“流感”，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。目前我市正处于流感的流行期，优势流行毒株以甲型H3N2流感病毒为主。

健康提示

1.接种流感疫苗:接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段，建议无禁忌症者积极接种，尤其是老人、儿童等重点人群合理接种疫苗，降低患病风险。

2.注意个人卫生习惯：勤洗手，戴口罩；咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻；尽量避免近距离接触流感患者。

3.定时开窗通风:家庭、学校、托幼机构、养老院等集体单位易出现聚集性疫情，需加强日常通风。

二、诺如病毒感染性腹泻

由诺如病毒引起的感染性腹泻，冬季高发。根据诺如病毒病原的特性及既往流行规律，预计进入1月份诺如病毒感染聚集性疫情容易在托幼机构和学校等人群密集的集体单位或场所发生。

健康提示

1.严把饮食饮水关：不喝生水，生熟食材分开存放、加工，餐具及时煮沸消毒；不吃生冷、不洁食物，海鲜、肉类务必彻底煮熟煮透，聚餐首选正规餐饮机构。

2.严守个人卫生关：饭前便后、处理食材前后必须用肥皂或洗手液流动水洗手；感染者需居家隔离至症状完全消失后72小时，避免传染他人，期间不参与聚餐、不进入公共场所。

3.做好环境消杀关：诺如病毒对酒精不敏感，需用含氯消毒剂（如84消毒液）对污染的餐具、衣物、地面、门把手等高频接触部位擦拭或浸泡消毒，作用30分钟以上；患者呕吐物、排泄物需先用含氯消毒剂覆盖消毒后再清理，清理时务必做好防护，佩戴口罩和手套。

三、手足口病

手足口病是一种以手、足和口腔部位出现皮疹或疱疹为主要特征的急性肠道传染病，尤其常见于5岁以下的婴幼儿，容易在集体环境中如托幼机构、学校中造成传播，发生聚集性疫情。

健康提示

1.加强个人卫生管理与做好疫苗免疫。勤洗手，教育孩子养成饭前便后、外出回家后彻底洗手的好习惯。

2.不让孩子喝生水，吃生冷或不干净的食物。

3.家中经常开窗通风，孩子的玩具要定期清洗消毒，衣被要勤晒。

4.接种EV-A71疫苗，可降低EV-A71感染引起的重症风险。

四、食源性疾病

食源性疾病是指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性等疾病，包括食物中毒。感染性的食源性疾病主要临床表现大多以胃肠道症状为主，就包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，部分可伴有发热、头晕头痛等。假期期间，外出就餐和聚餐增加，发生食源性疾病的风险增加。

健康提示

1.采购食品应到正规的超市、商场，以及具有合法经营资质的集贸市场等销售场所。

2.制备食物时要注意生、熟分开，不混用刀和案板等工具，避免交叉污染。

3.聚餐时，避免暴饮暴食，以免出现胃肠功能紊乱和身体抵抗力降低，增加患病风险。

4.进餐后如出现呕吐、腹泻等食物中毒症状时，要及时到医疗机构就诊，并立即向当地监管部门报告。

五、非职业性一氧化碳中毒

冬春季是非职业性一氧化碳中毒的高发季，高峰月份为每年11月至次年3月，基本与燃煤取暖季节基本一致。煤炉或炭火取暖、燃气使用、烧烤等极易造成一氧化碳中毒。

常见症状为：头痛、头晕、恶心、呕吐、全身乏力等，严重者可出现昏迷、危及生命，必须做到高度警惕，避免发生此类事件。一旦发现有人一氧化碳中毒，需要将患者迅速脱离中毒环境，呼吸新鲜空气并拨打急救电话。

健康提示

1.增加个人安全意识，正确使用煤炉、燃气。

2.经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

3.定期检修燃气管道，安装一氧化碳报警器，及早规避风险。