为丰富干部职工的文体活动，引领健康生活方式，近日高新区审计监督中心开展拍打八虚之养生健身活动。拍打八虚动作简单易学，可以随时随地进行锻炼，中心干部职工利用午休时间，对照动作要领，用虚掌或手指，有节律地平稳拍打体表的腋窝、肘窝、腹股沟及膝窝，达到促进气血运行，消除肌肉疲劳等作用。拍打需注意，不是用实掌拍打，而是四个手指并拢，拍的时候要有弹性，力量适度，由轻到重；每个部位一般拍打5—10分钟，微微发热即可。

此次健身活动在增强体质、调节身心的同时，也展现了职工健康和谐、积极向上的精神风貌，在活动锻炼中提高中心干事创业的精气神。

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